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La Cuisine du Monde

lundi 18 janvier 2021

ÉPINARDS CROQUANTS

La recette du jour : ÉPINARDS CROQUANTS À L’AIL

Manger des épinards vous permettra de rester intelligent, voire de le devenir un peu plus !

En Occident et au Moyen-Orient, l’épinard est utilisé en cuisine, cru ou cuit, haché ou en branches, dans de nombreuses recettes salées. On trouve cependant des traces de recettes sucrées en Europe occidentale à la Renaissance et au XIXe siècle.
Contrairement à une légende tenace, l'épinard n'est pas la meilleure source de fer alimentaire.
Il est riche en nitrates qui se transforment en nitrites grâce à des bactéries de la bouche. Ces nitrites sont impliqués dans la vasodilatation et la fluidification du sang, ce qui améliore l'afflux de sang dans certaines zones du cerveau qui, avec le temps, sont moins perfusées. Une dose quotidienne d'épinard peut potentiellement prévenir la démence et la baisse cognitive en améliorant cet afflux sanguin cérébral.
Bref, manger des épinards vous permettra de rester intelligent, voire de le devenir un peu plus !
 
Voici la recette des épinards à l'ail accompagnés de noix et assaisonnés avec une huile de noix et une sauce soja.
 
PRÉPARATION  20 MN - CUISSON  10 MN 
 
INGRÉDIENTS (4 PERSONNES)
1,5 kg de "Baby" épinards grossièrement hachés au couteau
1 c. à s. d’huile d’olive
8 gousses d’ail hachées
2 c. à s. de sauce soja
2 c. à s. d’huile de noix
4 c. à s. de cerneaux de noix concassés
1/2 citron
Sel
Poivre du moulin
25 cl de crème épaisse (facultatif)
 
PRÉPARATION
 
Dans un sautoir huilé, faites fondre l’ail haché sans le colorer, puis ajoutez les épinards. Cuisez-les en remuant jusqu’à ce qu’ils soient réduits.
Ajoutez la crème à ce moment là (facultatif).
 
Versez la sauce soja et l’huile de noix. Remuez et ajoutez les cerneaux de noix. 
Terminez avec le jus de citron et rectifiez l’assaisonnement.

samedi 16 janvier 2021

Artichauts à la barigoule

La recette du jour : Artichauts à la barigoule

Chaque cuisinière provençale a sa propre recette.
 
Une recette qui sent bon ma Provence, les artichauts à la barigoule. La recette a évolué avec le temps et n'a presque plus rien à voir aujourd'hui avec la recette originale. La barigoule est tout simplement un champignon, dans la préparation initiale on utilisait une farce à base de barigoules. Puis cette farce a disparu mais le nom d'artichauts à la barigoule est resté.  Les artichauts sont cuisinés avec des champignons, du lard, des carottes et du vin blanc. C'est un peu comme tous les plats, chaque cuisinière provençale a sa propre recette.
Voici la recette comme ma mère nous faisait ces artichauts
 
INGRÉDIENTS (4 PERSONNES)
16 artichauts poivrade
2 citrons
2 oignons jaunes
1 côte de céleri
3 carottes
1 tranche de lard de campagne de 160 g
Huile d’olive
8 gousses d’ail
Sel
Poivre du moulin
1 bouquet de persil
2 brins de thym
1 feuille de laurier
20 cl de vin blanc sec
33 cl de bouillon de volaille
2 branches de basilic
 
PRÉPARATION

Versez de l’eau fraîche dans un saladier. Pressez le citron dans le saladier.
Retirer les premières feuilles des artichauts violets.
Couper l'extrémité de la queue.
Éplucher l'artichaut de haut en bas en partant de la queue, dans un mouvement arrondi et en tournant. ...
Couper les feuilles autour du cœur pour que ce soit. bien net.
Plonger les artichauts violets dans de l'eau citronnée.
Coupez la tige des artichauts à 1 cm de la tête. Pelez jusqu’au cœur les queues.
Plongez les artichauts au fur et à mesure dans l’eau citronnée.
Pelez les oignons. Émincez-les.
Pelez la côte de céleri avec le couteau économe. Coupez-la en deux tronçons. Recoupez chaque tronçon en quatre, en bâtonnets, puis en très petits dés (brunoise).
Pelez les carottes. Ôtez-en les extrémités. Coupez-les en tranches de 2-3 mm. Recoupez-les en bâtonnets, puis en très petits dés (brunoise).
Coupez la tranche de lard en huit morceaux égaux.
Coupez 4 des huit morceaux de lard afin d’obtenir 16 petits cubes.
Pelez, dégermez et coupez les gousses d’ail en deux.
 
Faites chauffer 1 c. à s. d’huile à feu doux dans une sauteuse.
Ajoutez l’oignon, le céleri et les carotte. Faites suer à couvert feu très bas.

Pendant ce temps, préparez vos artichauts.
Égouttez les artichauts, introduire dans chaque ½ gousse d’ail, un petit cube de lard et une pincée de persil finement ciselé, poivrez

Ajoutez-les dans la sauteuse avec un filet d’huile d’olive sur chaque.
Ajoutez le thym, le laurier et le reste de persil. Versez 20 cl de vin blanc.
Nettoyez la paroi de la sauteuse avec un pinceau humide pour décoller les sucs de cuisson. Laissez réduire à sec environ 10 min à feu moyen.
Versez le bouillon. Couvrez et laissez cuire 1 heure ou plus, toujours à très petit feu.
Vérifiez la cuisson des artichauts en les piquant avec la lame d’un couteau : elle ne doit pas rencontrer de résistance.
Débarrassez les artichauts. Ajoutez un filet d’huile au jus de cuisson. Remuez. Faites réduire 1-2 min.
Répartissez les artichauts, les légumes et le lard dans les assiettes.
Nappez de jus et décorez de basilic.

vendredi 15 janvier 2021

SOUPE AUX FAVOUILLES

 SOUPE AUX CRABES OU AUX FAVOUILLES

 
Pour ceux qui habitent près de Marseille, je vous propose une activité ludique et gastronomique.
Au départ du parking du port à Carro, partez à la découverte du milieu côtier méditerranéen en direction de l’anse d’Arnette, il faudra trouver des favouilles (ces fameux petits crabes verts typique à la Côte Bleue).
Sinon, direction votre poissonnier.
 
Favouille "crabe vert"
Favouille : 1) Petit crabe du genre étrille, 2) par extension, surnom familier d’enfant. « La soupe de favouilles, c’est ce que je préfère. » « Viens ici, favouille ! Viens embrasser ta tante ! ».
 
C’est un petit crabe vert foncé à brun mesurant une demi-douzaine de centimètres en moyenne.
Favouille est un mot provençal, uniquement attesté à l’est du Rhône. Première attestation en 1439 favol.  Les définitions varient de « crabe » à « crevette » et « écrevisse de mer ».
 
L’origine du mot est inconnue. Il pourrait s’agir d’un dérivé de faba « fève », mais je n’ai d’autre argument que la définition de Mistral « sottise, balourdise ». Les mots qui désignent les fèves et les haricots sont souvent associés à la notion « imbécile, niais » etc. … En plus d’après les lexiques une favouille est un crabe vert, la couleur des fèves.
 
Préparation : 30 mn ; Cuisson : 40 mn.
 
INGRÉDIENTS (4 PERSONNES)

2 douzaines de petits crabes ;
1 oignon ;
2 tomates ;
2 blancs de poireaux ;
2 gousses d'ail ;
2 cuillerées à soupe d'huile d'olive ;
1 brin de fenouil ;
1 feuille de laurier ;
1 petit paquet de safran ;
1 poignée de gros vermicelle ;
Un peu ou beaucoup de piment de Cayenne (facultatif)
Sel et poivre du moulin.
 
PRÉPARATION
 
Lavez soigneusement les petits crabes.
Épluchez l'oignon, les poireaux et émincez-les.
Ébouillantez, pelez et épépinez les tomates.
Dans une grande casserole, faites chauffer l'huile et mettez-y les poireaux et l'oignon à revenir ; ajoutez l'ail écrasé, les tomates coupées en quartiers et les crabes.
Lorsque les crabes sont devenus bien rouges, mouillez avec 2 litres d'eau.
Aromatisez avec le fenouil et le laurier, salez, pimentez et poivrez. Laissez cuire 20 minutes.
Passez le bouillon et versez-le dans un fait-tout. Portez à ébullition et jetez-y le vermicelle et le safran.
Laissez finir de cuire avec le vermicelle, environ une dizaine de minutes.
Versez la soupe dans une soupière.
Servez les crabes soit dans le bouillon soit à part, après en avoir retiré les pattes.

jeudi 14 janvier 2021

POLENTA MOELLEUSE AUX OLIVES

LA RECETTE DU JOUR : POLENTA MOELLEUSE AUX OLIVES

Vous aurez besoin pour cette recette de 10 gousses d’ail confites
 (
https://lacuisinedumondedeje.blogspot.com/2021/01/ail-confit.html)

Un plat de polenta au lait, beurre et mascarpone accompagnée d'olives et de lardons fumés.
 
INGRÉDIENTS (6 PERSONNES)
250 g de polenta précuite
1 litre d’eau ou de lait
1 c. à s. d’huile d’olive
40 g de beurre
80 g de mascarpone
100 g de parmesan râpé
Fleur de sel, poivre du moulin
 
Préparation de la garniture
Une trentaine d’olives noires ou vertes
100 g de lardons fumés
10 gousses d’ail confites 
1 c. à. s. d’huile d’olive
10 g de beurre
40 cl de bouillon de volaille (40 cl d’eau bouillante + 2 cubes de bouillon de volaille)
2 petites branches de romarin
Poivre du moulin
 
PRÉPARATION
 
Étape 1 : Préparation de la polenta
Faites bouillir l’eau ou le lait dans une casserole. Versez la semoule de polenta en pluie avec 1 cuillerée à soupe d’huile d’olive.
Faites-la cuire à feu doux pendant 5 minutes en remuant constamment à l’aide d’une cuillère en bois.
À la fin de la cuisson, incorporez le beurre, le mascarpone puis le parmesan. Salez et poivrez.
La polenta doit être souple et onctueuse. Mettez de côté.
 
Étape 2 : Préparation de la garniture
Dans une petite casserole d’eau bouillante, faites blanchir les olives pendant 3 minutes.
Égouttez-les et rincez-les à l’eau froide.
Dans une cocotte, faites revenir les lardons et les gousses d’ail confites dans 1 cuillerée à soupe d’huile et 10 g de beurre pendant 3 minutes à feu doux.
Ajoutez le bouillon de volaille et le romarin haché.
Laissez réduire de moitié puis retirez les gousses d’ail et incorporez les olives.
Poivrez.
 
Étape 3 : Finition
Déposez la polenta dans les cercles posés sur les assiettes à l’aide d’une cuillère à soupe.
Faites un trou au milieu et mettez-y la garniture.
Décorez de romarin et parsemez de fleur de sel.

mercredi 13 janvier 2021

BABA AU RHUM

 LA RECETTE DU JOUR : LE BABA AU RHUM
 
Le baba napolitain est né en France

L'histoire du babà napolitain né en France ...

Peu de produits peuvent représenter l'art de la confiserie napolitaine aussi bien que le babà : doux, trempé dans du rhum, gourmand, traditionnel, le dessert napolitain est l'un des plus appréciés, tant dans la version classique qu'avec l'ajout de crème anglaise. Ses origines ont cependant peu à voir avec la Campanie : Flavia Amabile le raconte aussi dans son livre «Si nu 'babbà», où elle précise que le long voyage du bonbon commence à Lunéville, en Lorraine. Une recette qui lie Naples, la France et même la Pologne, car elle a été inventée par le roi polonais Stanislao Leszczyński , en exil en région française, qui a décidé d'ajouter un sirop de rhum au kugelhopf, un dessert typique qu'il jugeait trop sec.

Du kugelhop au babà au rhum
Mais rembobinons le ruban et procédons pas à pas : le kugelhopf est un gâteau traditionnel alsacien plutôt scénographique, gros et élancé, aujourd'hui préparé avec de longs temps de levée pour être doux et aérien. Au début, cependant, ce n'était pas tout à fait le cas et le souverain, en exil en Lorraine après avoir été détrôné deux fois lors des guerres entre les puissances européennes, a décidé de le mouiller pour prolonger sa douceur et le garder plus longtemps. Mais pas seulement : sa passion pour la cuisine l'a amené à améliorer la recette, en ajoutant trois étapes de levée, ainsi que d'autres ingrédients délicieux tels que des raisins secs, des fruits confits et du safran, une épice précieuse que Leszczyński avait découverte lors de son emprisonnement à Istanbul.

Le débarquement de "Ali Babà" à Paris
Bien sûr, ce n'était pas le baba tel que nous le connaissons aujourd'hui, mais on peut dire avec certitude qu'une version primordiale du dessert est née grâce au souverain polonais. L'ancêtre du babà, qu'il appela Ali Babà en l'honneur du protagoniste des «Mille et une nuits», débarqua alors à Versailles, où sa fille Maria, épouse de Louis XV de France, avait décidé de déménager avec le pâtissier de son père, Nicolas Stohrer . On est au début du XVIIIe siècle et à la cour le rhum jamaïcain fait fureur, jugé meilleur que le madère utilisé par Stanislao, qui n'a pourtant pas apprécié la modification apportée par sa fille, comme on le lit dans une conversation avec Voltaire : "Le mois dernier, ils m'ont présenté un Baba, comme ils l'appellent maintenant, tellement trempé dans l'alcool que je l'ai mis le feu. Il perd de la légèreté et de la mémoire ».

L'arrivée du baba à Naples
Une fois arrivé à Paris, le babà est encore modifié : plus de safran et de fruits confits, mais une nouvelle forme, celle actuelle avec un dôme gonflé. C'est un long chemin, celui qui mène de la France à Naples, qui implique à nouveau les nobles de l'époque. Marie Antoniette, pour être précis, épouse de Louis XVI et sœur de Maria Carolina d'Autriche, mariée au roi de Naples Ferdinand IV de Bourbon : c'est la reine qui apporta à Naples, à la fin du XVIIIe siècle, des spécialités telles que la béchamel, le gratin et aussi le baba. La première trace écrite remonte à 1863 et se trouve dans le manuel de cuisine italienne de Vincenzo Agnoletti, mais il faut attendre la fin du siècle pour que le baba devienne un dessert populaire parmi la bourgeoisie napolitaine, consommé dès le début en marchant, comme un vrai street food .
 
Baba au rhum ou savarin, les deux désignent un gâteau gourmand et moelleux imbibé d'un sirop alcoolisé. Vous pouvez le déguster seul ou comme dans cette recette accompagné d'une crème montée à la vanille.

Servir la crème vanillée dans le baba coupé en deux.

INGRÉDIENTS (15 PIÈCES)
Préparation des babas
400 g de farine
4 g de sel
140 g de beurre
17 g de levure
17 g de miel
500 g d’œufs
Beurre pour les moules
Préparation du sirop
1 litre d’eau
500 g de sucre semoule
1 gousse de vanille grattée et ses graines
1 zeste d’orange non traitée
1 zeste de citron non traité.
 
Préparation de la crème montée vanillée
1/2 gousse de vanille grattée
1 l de crème liquide
200 g de sucre semoule
 
Trempage des babas
Les babas
Le sirop
 
Finition et présentation
50 g de nappage abricot
Rhum
 
PRÉPARATION
 
Étape 1 : Préparation des babas
Préchauffer le four à 175°C. Mélanger tous les ingrédients sauf les œufs dans le bol du batteur et pétrir la pâte en ajoutant les œufs un à un. La pâte doit se décoller des parois de la cuve, et devenir élastique et lisse. À la main ou à l’aide d’une poche, répartir la pâte à mi-hauteur dans des moules bouchons de 5 x 6 cm préalablement beurrés. Laisser pousser en étuve tiède (de 30 à 35 °C) ou à température ambiante pendant 1h30. La pâte doit légèrement déborder. Enfourner pendant 25 minutes environ, en tournant la plaque à mi-cuisson. La durée de cuisson dépend de la taille, de la couleur et du dessèchement. Démouler les babas sitôt qu’ils sont cuits et les faire refroidir sur une grille.
 
Étape 2 : Préparation du sirop
Verser l’eau, le sucre, la gousse de vanille, les zestes d’orange et de citron dans une casserole et porter à ébullition. Retirer la casserole du feu, la couvrir et laisser infuser 10 minutes.
 
Étape 3 : Préparation de la crème montée vanillée
Fendre la gousse de vanille en 2 dans le sens de la longueur, la gratter pour récupérer les graines et mélanger celles-ci à la crème. Fouetter avec le sucre pour obtenir une crème aux 3/4 montées (consistance « baveuse »).
 
Étape 4 : Trempage des babas
Plonger les babas dans le sirop chaud mais non brûlant. Les retourner avec une écumoire. Vérifier le trempage : les babas doivent être bien imbibés. Les égoutter sur une grille.
 
Étape 5 : Finition et présentation
Dresser les babas sur des assiettes. Les lustrer avec le nappage abricot. Puis les couper en 2 et les arroser de rhum. Servir la crème vanillée à part ou dans le baba coupé en deux.

Servir la crème vanillée à part


mardi 12 janvier 2021

AIL CONFIT

LA RECETTE DU JOUR : AIL CONFIT
 
L'ail prend ici une toute autre dimension, cuit dans de l'huile d'olive jusqu'à ce qu'il soit fondant en bouche. Facile et délicieux, à faire absolument !
 
L’ail confit est une préparation facile à réaliser à la maison et idéale à faire lorsque l’ail nouveau pointe le bout de son nez.
5 bonnes raisons de toujours avoir un bocal d’ail confit dans sa cuisine.
L’ail confit est une bonne façon de toujours avoir de l’ail dans sa cuisine
Confire l’ail permet d’en adoucir fortement sa saveur et son piquant
Confire l’ail permet d’obtenir une crème d’ail idéale à tartiner où à utiliser pour épaissir par exemple ses vinaigrettes et sauces chaudes
Confire l’ail permet de lui ajouter des saveurs supplémentaires : épices, piment végétarien, piment fort, herbes aromatiques…
L’huile ayant permis de confire l’ail peut aussi être utilisée pour vos autres préparations : mayonnaises, vinaigrettes…

Les Marchés de Provence

Un condiment original pour accompagner vos grillades l'été prochain ? L'ail confit. Cette recette simple demande peu d'ingrédients et de préparations. Quelques aromates comme le thym et le romarin, une épice comme le poivre noir et l'indispensable huile d'olive. Vos convives en seront impressionnés et vous vous régalerez.
L'ail prend ici une toute autre dimension, cuit dans de l'huile d'olive jusqu'à ce qu'il soit fondant en bouche. Facile et délicieux, à faire absolument !
 
INGRÉDIENTS (1 Bocal)
Préparez les gousses d’ail
3 têtes d’ail rose ou nouveau
 
Préparez l’ail confit
2 branches de thym
1 branche de romarin
15 grains de poivre noir
1 pincée de gros sel
Huile d’olive
 
PRÉPARATION
 
Étape 1 : Préparez les gousses d’ail
Séparez toutes les gousses. Gardez seulement les grosses et écartez celles qui sont vraiment très petites. Ne les épluchez pas, mais éliminez les peaux qui se détachent spontanément.
 
Étape 2 : Préparez l’ail confit
Mettez les gousses d’ail dans une casserole. Ajoutez le thym, le romarin, les grains de poivre et le gros sel. Couvrez d’huile d’olive, juste à hauteur.
Mettez la casserole sur feu doux en veillant à ce que l’huile soit bien chaude, environ à 70 °C : elle ne doit surtout pas bouillir. Faites cuire ainsi pendant 45 min à 1 h en surveillant la température.
 
Étape 3 : Terminez
Ébouillantez un bocal et stérilisez le joint. Retirez la casserole du feu et laissez refroidir. Avec une écumoire, retirez les gousses d’ail et déposez-les dans le bocal.
Tapotez celui-ci pour les tasser, puis versez dessus leur huile de cuisson. Fermez bien le bocal et conservez-le au réfrigérateur.

Fermez bien le bocal et conservez-le au réfrigérateur.

Autre recette
 
INGRÉDIENTS (4 PERSONNES)
1 tête d’ail
1 branche de thym
10 grains de poivre noir
5 g de gros sel
25 cl d’huile d'olive
 
PRÉPARATION
 
Défaire la tête d’ail. Éliminer les gousses trop petites. Conserver une seule peau sur chaque gousse.
Les mettre dans une russe. Ajouter le thym, le poivre, le sel et l’huile d’olive.
Chauffer à 75-80 °C. Confire à cette température pendant 45 minutes à 1 heure. Laisser refroidir.
Déposer les gousses dans un bocal. Avec une passette, filtrer dessus l'huile de cuisson. Fermer le bocal. Le conserver au frais.


lundi 11 janvier 2021

CARRÉ D’AGNEAU AUX ÉPICES

LA RECETTE DU JOUR : CARRÉ D’AGNEAU AUX ÉPICES

Un carré d'agneau sucré-salé aux amandes, abricots, câpres, raisins et fondue d'oignons.


Quel agneau choisir ?
On distingue l'agneau de lait (non sevré) de l'agneau blanc (25 kilos) et de l'agneau broutard (35 kilos).
 
L'agneau de pré-salé est un agneau broutard qu'on laisse paître en semi-liberté dans les prés-salés de la baie de Somme et la baie du Mont-Saint-Michel, et dont la viande est la seule en Europe à disposer d'une AOP.
 
Plusieurs régions bénéficient également du label IGP. On peut citer l’agneau de l’Aveyron, l'agneau de Lozère, de Pauillac, de Sisteron, du Bourbonnais, du Limousin, du Périgord, du Poitou-Charentes, ou encore l'agneau du Quercy et l'agneau des Pyrénées.
 
Mais quel que soit l’agneau, choisissez une viande de qualité.
 
Un carré d'agneau sucré-salé aux amandes, abricots, câpres, raisins et fondue d'oignons.
 
INGRÉDIENTS (6 PERSONNES)

2 brins de thym
2 gousses d’ail épluchées
Huile l’olive
Persil ou coriandre
Fleur de sel et poivre du moulin.
 
Préparation de la fondue d’oignons
5 oignons rouges émincés
3 c. à s. d’huile d’olive
2 gousses d’ail épluchées et écrasées
1 c. à s. de mélange cinq-épices ou de quatre-épices
le zeste de 2 citrons
10 cl de fond de veau (10 cl d’eau bouillante + 1 c. à c. de fond de veau)
fleur de sel, poivre du moulin
 
Préparation de la garniture
24 amandes entières
6 abricots secs
2 gousses d’ail
1 bocal de pimientos del piquillo
80 g de raisins de Corinthe
2 brins de thym
10 cl de fond de veau (10 cl d’eau bouillante + 1 c. à c. de fond de veau)
20 g de beurre
25 g de câpres
sel, poivre du moulin
 
PRÉPARATION
 
Étape 1 : Préparation de la fondue d’oignons
Préchauffez le four à 120 °C (th. 4).
Dans une cocotte, faites revenir les oignons dans l’huile pendant 3 minutes à feu doux.
Ajoutez les gousses d’ail, les épices et les zestes de citron.
Salez, poivrez et mélangez.
Couvrez et mettez au four pendant 2 heures, en remuant de temps en temps.
Remettez la cocotte sur le feu et faites légèrement caraméliser l’ensemble, à feu doux.
Ajoutez le fond de veau. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire. Mélangez.
 
Étape 2 : Préparation de la garniture
Concassez légèrement les amandes et coupez les abricots en deux.
Épluchez les gousses d’ail, coupez-les en deux en enlevant le germe.
Égouttez les pimientos et coupez-les en lamelles.
Dans une sauteuse, faites fondre le beurre.
Ajoutez les amandes, les abricots, les gousses d’ail, les raisins et le thym.
Versez le fond de veau.
Mélangez et laissez mijoter à feu doux pendant 15 minutes.
Hors du feu, ajoutez les câpres et les pimientos. Salez, poivrez et mélangez.
 
Étape 3 : Cuisson des carrés d’agneau
Préchauffez le four à 250 °C (th. 8).
Frottez chaque carré d’agneau de fleur de sel, de thym et d’ail. Poivrez.
Posez-les dans un plat à gratin.
Arrosez-les d’huile d’olive. Mettez-les dans le four pendant 10 minutes à 250 °C puis pendant 25 minutes à 200 °C (th. 7).
Hors du four, posez une feuille d’aluminium sur la viande et laissez-la reposer 5 minutes avant de la découper.
 
Étape 4 : Finition et présentation
Déposez la garniture de fruits secs au centre des assiettes.
Posez les côtes du carré dessus et la fondue d’oignons autour.
Parsemez de fleur de sel et décorez de persil ou de coriandre.

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