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La Cuisine du Monde

mercredi 16 juin 2021

Poulet grillé sauce chimichuri

LA RECETTE DU JOUR : Bol de poulet grillé 
et sauce chimichuri avec quinoa et légumes grillés
 
La sauce Chimichurri, composée d’huile d'olive, de persil, d’ail, de piment, nous vient d’Argentine où elle est servie avec les grillades. Je l'ai utilisée pour accompagner ces poitrines de poulet : un excellent mariage.
 

INGRÉDIENTS (4 PERSONNES)

4 Poitrines De Poulet
1 bouquet de Persil plat
Et 1 d’Origan Frais
2 branches de Coriandre
2 Citrons
2 Piments Chili Frais
12 Mini-Poivrons Colorés
2 Oignons Rouges
2 Courgettes Vertes
280 g de Quinoa Blanc
2 Gousses D'ail

 

Préparation 30 MINUTES

Lavez vos fruits & légumes soigneusement avant de les préparer.

Mise en place

Préchauffer le four à 400 ° F. Hacher finement la coriandre, l'origan, le persil, l'ail et le piment chili. Trancher l'oignon et la courgette. 

Cuire les légumes

Étendre les courgettes, les oignons et les mini-poivrons sur une plaque de cuisson. Badigeonner d'huile d'olive et saler et poivrer. Cuire au four 15-20 minutes. 

Cuire le quinoa

Rincer le quinoa. Dans une casserole, à feu moyen-élevé, ajouter le quinoa et 2 2P | 2,5 3P tasses d'eau. Amener à ébullition. Baisser le feu et couvrir. Cuire 10 à 15 minutes. 

Faire la sauce chimichuri

Dans un bol, mélanger la coriandre, le persil, l'origan, l'ail et le piment chili, au goût (attention! épicé). Ajouter le jus d'un demi-citron, 1 c. à s. de vinaigre et 2 c. à s. d'huile d'olive. Saler et poivrer et bien mélanger et garder au frais pendant environ 15 minutes afin que les arômes se développent.

Cette sauce peut se conserver 2 à 3 jours au réfrigérateur... 

Griller le poulet

Dans un bol, mélanger les poitrines de poulet avec une cuillère de la sauce chimichuri et un filet d'huile d'olive. Bien enrober le poulet avec la sauce. Dans un poêle, à feu moyen-élevé, griller les poitrines de poulet 3-4 minutes de chaque côté. Baisser le feu et couvir. Cuire un autre 7-8 minutes. 

Monter l'assiette

Servir les poitrines de poulet avec le quinoa et les légumes grillés. Garnir avec la sauce chimichuri. Sinon, placer les éléments au centre de la table et laisser chacun se servir. 

Bon appétit!


mardi 15 juin 2021

Bavette de veau et pesto de fleur d'ail

LA RECETTE DU JOUR : 
Bavette de veau et pesto de fleur d'ail

avec asperges et pommes de terre grelot
 
Dans cette recette de Bavette de veau pesto de fleur d'ail, la viande savoureuse et tendre est bonifiée par la fleur d’ail et les légumes saisonniers. Facile à cuire, rapide et appréciée de tous, la bavette de veau de grain est un incontournable pour cette saison et elle est encore meilleure sur le BBQ! J'ai ajouté des amandes au pesto pour y donner encore plus de texture. Bon appétit !
 
INGRÉDIENTS (4 PERSONNES) 
 
4 Bavettes de veau
450 g Asperges    
500 g Pomme(s) de terre grelot(s) rouge(s)
4 Oignon(s) vert(s)        
60 ml de Moutarde a l'ancienne
30 g de Fromage grana padano
2 Citron
60 ml de Amandes tranchées
60 g de Bébés épinards
8 Fleur d'ail
Ce dont vous avez besoin
Huile d'olive, Beurre salé, Vinaigre de vin rouge, Casserole, poêle, bols, bras mélangeur.
 
Préparation 30 MINUTES

Mise en place

Zester le citron et le couper en deux. Couper les pommes de terre en deux. Couper le bout des asperges. Hacher les oignons verts et la fleur d'ail. Placer les bavettes de veau dans une assiette, badigeonner d'huile d'olive et saler et poivrer. Laisser quelques minutes à température pièce jusqu'à l'étape de la cuisson.
 
Cuire les pommes de terre

Placer les pommes de terre dans une casserole et couvrir d'eau. Cuire 12-15 minutes. Égoutter et réserver.
 
Faire le pesto

Dans un malaxeur ou à l'aide d'un bras mélangeur, faire une purée avec la fleur d'ail, les épinards, les amandes, le grana padano, le zeste de citron, le jus d'un demi-citron et 3 2P | 4 3P c. à s. d'huile d'olive. Saler et poivrer et bien mélanger.
 
Cuire la bavette et les asperges

Dans un poêle, à feu moyen-élevé, cuire les bavettes de veau, préalablement assaisonnés, 3-4 minutes de chaque côté. Retirer et réserver. Dans la même poêle, cuire les asperges 3-4 minutes et saler et poivrer.
 
Faire la salade

Dans un bol, mélanger les pommes de terre, les oignons verts, la moutarde à l'ancienne, 2 c. à s. de beurre et 1 c. à s. de vinaigre de vin rouge. Saler et poivrer et bien mélanger.
 
Monter l'assiette

Servir la bavette de veau avec le pesto de fleur d'ail, les asperges et la salade de pomme de terre grelots. Bon appétit!


lundi 7 juin 2021

Crevettes sur fonds d'artichauts

LA RECETTE DU LUNDI : Crevettes sur fonds d'artichauts

Une belle symphonie en rose et vert, des langoustines reposent enrobées dans une délicieuse sauce verte sur des fonds d’artichauts. Un très beau mariage de saveurs également et une recette plus facile à réaliser. Si la préparation des artichauts vous semble fastidieuse, choisissez des fonds d’artichauts en conserve, l’effet ne sera pas le même mais le goût sera toujours là.
 
INGRÉDIENTS (6 PERSONNES)
1 kg de grosses crevettes ou langoustines
6 gros artichauts
3 c à s de sel
1 citron
 
Sauce
2 bols de mayonnaise
1 c à s de vinaigre de vin à l’estragon
1 c à café de jus de citron
1 c à s d’estragon haché ou 1 c à café d’estragon séché
4 c à s d’échalotes hachées
½ gousse d’ail écrasée
4 c à s de persil haché
3 pincées de Poivre de Cayenne
 
PRÉPARATION.

Préparation des ingrédients
Portez à ébullition, dans un faitout, 2 l d’eau, salez et plongez les langoustines.
Faites cuire 6 mn et égouttez.
Laissez refroidir au frais.

Préparation des artichauts
Faites cuire les artichauts 15 minutes à l'eau bouillante. Égouttez, retirez les feuilles, retirez le foin. Réservez les fonds.

Pendant ce temps, décortiquez les langoustines, réservez les queues.
Ôtez les parties rouges sous la tête, écrasez-les et réservez-les pour la sauce.
Préparez la sauce en mélangeant tous les ingrédients.

Préparation des crevettes ou des langoustines
Réservez 6 queues de langoustines.
Dans un saladier, mélangez les queues de crevettes ou de langoustines et la moitié de la sauce pour bien enrober les langoustines.
Déposez dans chaque cavité des artichauts des queues de langoustines et de la sauce pour former un dôme.
Déposez une queue de langoustines sur chaque dôme et gardez au réfrigérateur jusqu’au moment de servir.

vendredi 28 mai 2021

Riz japonais

LA RECETTE DU VENDREDI :
Préparer le riz japonais et le riz à sushi sans cuit-vapeur
Hi no Maru
 
Puisque c'est l'aliment de base du Japon, la cuisson du riz japonais est une première étape importante avant de pouvoir devenir un expert de la cuisine japonaise. Le riz japonais parfait doit être léger, aérien et légèrement collant une fois cuit. Cette recette populaire vous permettra de préparer un riz excellent à tous les coups. Elle vous montrera également comment assaisonner votre riz pour préparer des sushis.
 
INGRÉDIENTS (3 PERSONNES)
300g de riz blanc japonais
390ml d'eau pour faire cuire le riz
 
PRÉPARATION
Lavez le riz : Mettez le riz dans une casserole (ou dans un saladier). Ajoutez une grande quantité d'eau dans la casserole puis remuez délicatement et mélangez le riz à la main. Quand l'eau devient trouble, videz-la en gardant le riz dans la casserole avec votre main. Répétez l'opération environ 3 à 5 fois, ou jusqu'à ce que l'eau soit claire. Après avoir lavé le riz, faites-le tremper au moins 30 minutes.
 
Faites bouillir le riz : Mettez le riz dans une casserole et ajoutez 390ml d'eau, puis faites cuire à couvert à feu fort jusqu'à ce que l'eau arrive à ébullition. Quand l'eau bout, réduisez le feu et laissez le riz mijoter pendant 15 à 20 minutes environ. (Veillez à garder le couvercle sur la casserole).
 
Faites cuire le riz à la vapeur : Quand le riz a mijoté, retirez la casserole du feu et laissez le riz cuire à la vapeur (toujours avec le couvercle) pendant 10 à 15 minutes pour une texture collante typiquement japonaise.
 
Servez et dégustez : Quand le riz a fini de cuire, mélangez-le à l'aide d'un shamoji (cuillère à riz japonaise) et servez dans des bols. Pour plus de goût, vous pouvez ensuite utiliser un ensemble de garnitures comme du furikake, des légumes marinés japonais (tsukemono) ou de la sauce.
 
Pour transformer le riz en riz à sushi :
 
Ingrédients : 80ml de vinaigre à sushi
Saladier en bois pour préparer le riz à sushi (facultatif)
 
Pour faire le riz à sushi, le riz cuit doit être mélangé au vinaigre à sushi, composé de vinaigre de riz japonais mélangé avec du sel et du sucre. Mélangez 80ml de vinaigre à sushi (ou environ 12% du poids du riz cuit) avec le riz. Pour une saveur optimale, le vinaigre doit être incorporé au riz quand ce dernier est encore chaud. Pendant que vous mélangez le riz et le vinaigre, utilisez un éventail pour refroidir le riz et enlever l'humidité. Votre riz à sushi est maintenant prêt à être utilisé pour faire toutes sortes de sushis exquis. Pour un résultat optimal, utilisez un saladier en bois (sushi oke) pour mélanger le riz et le vinaigre à sushi et pour faire refroidir l'ensemble.


jeudi 27 mai 2021

Nikkei Boeuf Sukiyaki

LA RECETTE DU JEUDI : Nikkei Boeuf Sukiyaki

 
Le sukiyaki est un plat japonais, parfois appelé fondue japonaise. C'est un nabemono, une sorte de fondue, proche du shabu-shabu. On fait cuire du bœuf et des légumes crus, arrosés d'une sauce warishita, composée de mirin, de saké, de shoyu et de sucre.
Le sukiyaki traditionnel japonais peut aussi être brésilien, péruvien ou chilien.
Le Brésil et le Pérou sont deux pays avec des cultures alimentaires multinationales dynamiques, et la cuisine Nikkei ne fait pas exception. Produit de la diaspora japonaise, les Nikkei sont des Japonais de souche qui vivent en Amérique latine depuis des générations. Leur influence sur la cuisine péruvienne et brésilienne a abouti à un nouveau type de nourriture asiatique qui est distinctement asiatique avec des rebondissements sud-américains, en fonction des ingrédients disponibles au fil des ans. Les plats Nikkei ont gagné en popularité ces dernières années, grâce à des personnes comme Luiz Hara, chef japonais-italien d'origine brésilienne de formation classique, qui continue de populariser cette cuisine hybride vibrante à Londres et vient de publier un livre de recettes. Vous ne trouvez pas de saké pour votre sukiyaki ? La bière brune fera très bien l'affaire.
 
Pour déguster le sukiyaki, nous nous asseyons autour de la casserole, choisissons les ingrédients au fur et à mesure qu'ils sont prêts et les apportons dans des bols de service individuels. C'est un grand événement social, et des ingrédients frais sont ajoutés à la marmite jusqu'à ce que tout le monde soit satisfait.
 
Note du cuisinier : Si votre boucher ne peut pas couper le surlonge finement (environ 3 mm d'épaisseur), vous pouvez acheter un morceau de surlonge de bœuf, le congeler partiellement puis le couper vous-même à la maison. Vous pouvez également trouver un supermarché ou un boucher japonais ou coréen et acheter le bœuf déjà coupé pour le sukiyaki.
Sinon du carpaccio de bœuf fera très bien l’affaire
 
Temps de préparation : 30 minutes Temps de cuisson : 45 minutes Niveau de difficulté : facile.
 
INGRÉDIENTS (4 PERSONNES)
200 g de nouilles à l'igname shirataki blanches (disponibles dans la plupart des épiceries japonaises)
1 tasse de tofu, coupé en cubes
1 gros bouquet d’épinards stalky
250 g de mélange de shiitake, shimeji et pleurotes
2 cuillères à soupe d'huile de sésame grillé
2 cuillères à soupe de blanc de bœuf
500 g d’aloyaux (ou pour nos amis outre-Atlantique 500 g de surlonge) de bœuf, tranché très finement
6 oignons nouveaux (oignons verts), coupés en morceaux
4 œufs
Bouillon
30 cl de sauce soja
50 g de sucre
20 cl de bière brune
2 cuillères à café de poudre de dashi instantanée
20 cl de mirin (alcool de riz proche du saké)
20 cl d’eau
Matériaux :
Un réchaud à gaz portable
Une poêle à sukiyaki japonaise en fonte lourde de 28 cm Ø
 
PRÉPARATION
Pour le sukiyaki
Commencez par faire le bouillon. Dans une petite casserole, ajoutez la sauce soja, le sucre, la bière brune, la poudre de dashi, le mirin et l'eau et portez à ébullition. Éteignez le feu et réservez. Faites bouillir beaucoup d'eau dans une casserole moyenne et faites cuire les nouilles pendant une minute. Égouttez les nouilles en réservant l'eau. Placez les nouilles dans un bol et, à l'aide d'une paire de ciseaux, coupez-les grossièrement. Mettre de côté. Remettre l'eau bouillante réservée dans la casserole, ramener à ébullition et cuire les morceaux de tofu jusqu'à ce qu'ils remontent à la surface. Égoutter les morceaux de tofu dans une passoire et laisser reposer 30 minutes. Ensuite, placez le tofu dans un bol en métal et faites-le revenir au chalumeau jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré, environ 30 secondes, ou légèrement doré sous un gril chaud (gril) pendant quelques minutes.
 
Couper et jeter l'extrémité des tiges d'épinards (en gardant la plupart des tiges) et laver. Couper en morceaux de 5 cm de long, en empilant les feuilles ensemble pour former un bouquet serré. Retirez les tiges des champignons shiitake et découpez une croix sur chaque chapeau. Couper et jeter l'extrémité ligneuse du bouquet de champignons shimeji. Essuyez tous les champignons avec un chiffon humide. Coupez les gros pleurotes en morceaux de la taille d'une bouchée.


Placez le brûleur à gaz sur la table, faites chauffer la poêle à sukiyaki avec l'huile et le blanc de bœuf jusqu'à ce qu'elle soit chaude, et faites revenir l'oignon et quelques tranches de bœuf jusqu'à ce qu'une croûte de bœuf se forme au fond de la poêle et que l'oignon soit ramolli.
Versez délicatement le bouillon (à l'aide d'une tasse à mesurer ou d'une louche) dans la casserole, sans trop la remplir ; plus de bouillon peut être ajouté plus tard. Portez-le à ébullition, puis commencez à ajouter les ingrédients.
Placer les nouilles au milieu de la poêle, puis le tofu grillé (grillé), les champignons, les épinards, les oignons nouveaux (oignons verts) et les tranches de bœuf. Ne pas surcharger la casserole ou le bouillon débordera lors de la cuisson des ingrédients dans la casserole. Tous les ingrédients restants peuvent être disposés sur des assiettes et placés autour de la casserole, de sorte qu'ils puissent être ajoutés à la marmite (hotchpotch) au fur et à mesure que d'autres ingrédients sont retirés pendant le repas. Une fois que le bouillon bout à nouveau, réduisez le feu pour laisser mijoter doucement et laissez cuire quelques minutes.
 
Choisissez des bouchées dans la poêle pendant la cuisson des ingrédients. Si vous le souhaitez, vous pouvez casser et mélanger légèrement un œuf dans un bol de service et tremper les ingrédients dans l'œuf cru avant de le manger. Ou chaque convive peut ajouter son propre œuf à la poêle à sukiyaki et le pocher légèrement avant de le manger ; cela épaissira et aromatisera la sauce. Au fil du temps, la sauce s'évaporera et deviendra plus salée ; vous pouvez ajouter plus de bouillon frais et un peu d'eau chaude si vous le souhaitez.

mercredi 26 mai 2021

GNOCCHI ALLA PIZZAIOLA

LA RECETTE du MERCREDI : GNOCCHI ALLA PIZZAIOLA

Un plat de gnocchi en gratin par Denny Imbroisi qui reprend les ingrédients de la pizza margherita : mozzarella, crème, tomates cerises, basilic.
 
INGRÉDIENTS (4 PERSONNES)
520 g de gnocchi de pommes de terre :

  • 300 g de pommes de terre
  • 3 jaunes d’œufs
  • 95 g de farine
  • 50 g de grana padano
  • noix de muscade
  • sel
120 g de basilic
300 g de crème
12 tomates cerises
25 g de beurre
2 boules de mozzarella
Chapelure verte
1 botte de persil plat
Origan séché
Pousses de basilic
Huile d’olive
Sel
 
PRÉPARATION
 
Plongez les feuilles de basilic dans une casserole d’eau bouillante pendant 30 s pour les blanchir. Mixez à chaud jusqu’à l’obtention d’une texture très lisse, puis versez dans la crème froide. Mettez le tout dans un siphon avec 1 cartouche de gaz. Entreposez au moins 30 min au réfrigérateur.
 
Réalisez la chapelure verte : Équeutez le persil plat, lavez-le et laissez-le bien sécher pour retirer toute trace d’humidité. Hachez-le dans le robot-coupe, puis ajoutez la chapelure dans la cuve et mixez à nouveau 1 min.
 
Réalisez les gnocchi de pommes de terre :


Préchauffez le four à 170 °C (th. 6). Emballez chaque pomme de terre dans une feuille de papier aluminium et faites-les cuire au four pendant 30 min environ, en fonction de leur taille.
Retirez les pommes de terre de leur papier aluminium et pelez-les à chaud.
Écrasez-les grossièrement et passez-les au moulin à légumes ou au tamis.
Ajoutez les jaunes d’œufs, la farine, le grana padano, du sel, de la noix de muscade.
Travaillez à la main sur une planche fleurée de farine jusqu’à l’obtention d’une pâte tiède.
Formez une boule et farinez-la.
Formez de longs boudins avec les morceaux de pâte.
Détaillez des gnocchi de 2 cm de longueur et saupoudrez-les de farine.
Coupez les tomates cerises en quartiers et faites-les sauter rapidement avec un filet d’huile d’olive dans une poêle.
Faites cuire les gnocchi 2-3 min dans de l’eau bouillante salée, puis égouttez-les. Glacez-les dans le beurre avec un peu d’eau de cuisson. Servez les gnocchi avec les quartiers de tomates et le siphon basilic. Ajoutez une demi-boule de mozzarella par personne et agrémentez avec un peu de chapelure verte, d’origan séché et de pousses de basilic.
 
Cette recette est issue du livre "LA PASTA È LA VITA" publié aux Éditions Alain Ducasse.

mardi 25 mai 2021

AGNEAU À LA MENTHE

RECETTE du MARDI ANTI-CHOLESTÉROL : 
AGNEAU À LA MENTHE

Après mon hospitalisation, les médecins sont formels : régime.
Mais qui dit régime ne dit pas forcément mal-bouffe …
Pour la recette d’aujourd’hui nous avons besoin d’une sauce … 

La sauce à la menthe recette déjà publiée
https://lacuisinedumondedeje.blogspot.com/2021/05/tiradito-mix.htm

INFOS PRATIQUES
Temps total : 60 min
Temps de préparation : 60 min
Difficulté : Moyen
Coût : Économique
Type de cuisson : Cuisson mijotée
Type : Plat
Critères nutritionnels : Basses calories,
 
INGRÉDIENTS (POUR 4 PERSONNES)
15 cl de sauce menthe
1 kg d'agneau coupé en morceaux (épaule, collier, haut de côtes)
6 gousses d'ail
2 dl de vin blanc sec
2 dl de vinaigre blanc
10 c. à soupe d'huile d'olive extra vierge
800 g de pommes de terre (rate ou pdt grenaille)
300 gr de petits pois  (facultatif)
Sel, poivre du moulin
 
PRÉPARATION
Disposer les morceaux de viande dans un plat puis verser 1 dl de vinaigre et 2 dl d'eau. Les laisser mariner toute une nuit au frais.
Les égoutter et les faire revenir dans une cocotte avec 6 cuillerées à soupe d'huile et les gousses d'ail écrasées.
Verser le vin, saler si besoin, couvrir et laisser mijoter 30 minutes. Oter le couvercle et laisser cuire 20 minutes encore à feu doux.
Pendant ce temps, lavez les pommes de terre, les découper en 4 (ou épluchés, en quartiers, suivant leur grosseur) puis les enrober avec 4 cuillerées à soupe d'huile. Saupoudrer de sel et faire cuire 30 minutes à four chaud préchauffé, 10 minutes avant la finajoutez les petits pois (Th. 6-7 - 200° C).
Servir la viande accompagnée de la sauce à la menthe, des pommes de terre rôties et de la garniture petit pois.
 


EGGS ROLLS MAISON

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