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samedi 21 février 2026

CÔTES DE BŒUF CORÉENNES KALBI EN VIDÉO

Ces délicieuses côtes de bœuf coréennes, appelées Kalbi, sont marinées toute une nuit dans une savoureuse marinade aux fruits sucrés, puis grillées à la perfection pour un goût incroyablement tendre et sucré.


Le Kalbi désigne les côtes courtes de bœuf marinées et grillées, l'un des plats les plus emblématiques et appréciés de la cuisine coréenne. Il se caractérise par une viande très tendre, persillée, avec une saveur sucrée-salée caramélisée.
Le bœuf Kalbi est une spécialité de côtes courtes coupées transversalement. La côte est découpée dans le sens de la longueur à l'aide d'une scie à ruban, ce qui donne une fine tranche de viande. Les os sont apparents sur la partie inférieure et, en alignant les morceaux, on reconnaît facilement qu'il s'agit de côtes courtes.


Ingrédients et substitutions
Oignon – Vous aurez besoin d'un mélange d'oignons jaunes et de gousses d'ail. Vous pouvez les remplacer par des oignons rouges, blancs ou doux.
Gingembre – Du gingembre frais râpé et pelé rehaussera la saveur des côtes. Vous pouvez le remplacer par une demi-cuillère à café de gingembre moulu.
Eau – L’eau du robinet convient parfaitement et sert à allonger la marinade.
Sauce soja – N'importe quelle bonne sauce soja tamari ou shoyu fera l'affaire.
Sucre brun – Vous pouvez utiliser du sucre brun clair ou foncé.
Le mirin ou le vin de riz doux sont à privilégier. Vous pouvez toutefois les remplacer par du xérès doux, du saké ou un vin de riz classique comme le Shaoxing.
Miel – Le miel ordinaire ou cru convient. Vous pouvez également ajouter une cuillère à café de sel et deux cuillères à soupe de sucre pour intensifier la saveur de la marinade.
Huile de sésame – Elle rehaussera la saveur des côtes, mais vous pouvez la remplacer par une huile au goût neutre.
Graines de sésame – Vous aurez besoin de graines de sésame blanches ordinaires.
Poire asiatique – Vous trouverez facilement ces poires dans les épiceries hispaniques locales si vous n'en trouvez pas dans votre supermarché habituel. À défaut, utilisez deux pommes Fuji.
Pommes Fuji – Ce sont les meilleures pommes car elles sont les plus sucrées. Cependant, vous pouvez utiliser des pommes Honeycrisp ou Gala.
Kiwi – Un kiwi vert frais classique fera l'affaire. Vous pouvez aussi utiliser un kiwi jaune.
Oignons verts – Ils sont utilisés dans la marinade et comme garniture.
Poivre noir – Le poivre noir moulu nature est parfait pour assaisonner les mélanges d'épices cor
éens.
Côtes levées – Vous aurez besoin de côtes levées de bœuf coupées en croix, à la coréenne.


INGRÉDIENTS pour 6 PERSONNES
½ oignon jaune pelé
5 grosses gousses d'ail
2 g de gingembre frais, paré
250 ml d'eau
250 ml de sauce soja
110 g de sucre roux clair tassé
50 g de mirin
60 ml de miel
45 g d'huile de sésame
4 g de graines de sésame
1 poire asiatique pelée et dénoyautée
1 pomme Fuji pelée et épépinée
½ kiwi pelé
25 g d'oignons verts émincés
1 g de poivre fraichement moulu
1,5 kg de côtes courtes coupées kalbi
 
INSTRUCTIONS :
Pour plus de précision, regardez la vidéo plus haut !

Préparez la marinade et versez-la dans un plat à gratin profond, un sac en plastique ou un récipient en plastique.
Ajoutez les côtes de bœuf ou le kalbi à la marinade et assurez-vous de les immerger complètement.
Transférez les côtes marinées au réfrigérateur et laissez-les mariner pendant au moins 12 heures, voire toute une nuit. Je recommande de les retourner dans le sac toutes les 4 à 6 heures pour qu'elles soient bien imprégnées de marinade.
Sortez-les du réfrigérateur et laissez-les reposer à température ambiante pendant environ 30 minutes avant de les griller.
Déposez les côtes sur un gril préchauffé entre 450°F et 550°F 
(230°C et 290°C) et faites-les cuire de 3 à 4 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que des marques de gril foncées se soient formées.
Retirer du gril et garnir de graines de sésame et d'oignons verts.
 
Notes
Préparation à l'avance : Vous pouvez les préparer jusqu'à une heure à l'avance. Gardez-les au chaud, recouverts de papier aluminium, au four à basse température, entre 200 °F et 250 °F.
Conservation : Conservez ces côtes levées couvertes au réfrigérateur pendant 4 jours maximum. Elles se congèlent également très bien, couvertes, pendant 3 mois maximum. Consultez les instructions de réchauffage ci-dessus.
Comment réchauffer : Pour réchauffer le kalbi, il suffit de le remettre sur un gril chaud pendant quelques minutes de chaque côté.
Vous pouvez également ajouter une cuillère à café de sel et deux cuillères à soupe de sucre à la marinade pour intensifier sa saveur.
Ne les laissez pas mariner plus de 24 heures.
 
Le kalbi est traditionnellement servi avec de la laitue, des légumes à feuilles et du périlla.
(Le Perilla est un genre de plantes à fleurs de la famille des Lamiaceae qui contient notamment le shiso japonais).
La marinade se conservera jusqu'à 4 jours si vous choisissez de ne pas faire mariner les côtes levées immédiatement.

dimanche 12 janvier 2025

SALADE DE PAPAYE ET POIRE ASIATIQUE

SALADE DE PAPAYE ET POIRE ASIATIQUE

INGRÉDIENTS
200 g de chou rouge coupé en fines tranches
¼ de poire, coupée
1 petite papaye, pelée et coupée en petits cubes
3 cuillères à soupe de coriandre fraîche, finement hachée
2 oignons nouveaux, coupés en fines lamelles
2 cuillères à soupe de jus de citron vert
Sauce chili
4 cuillères à soupe de mayonnaise
4 cuillères à soupe de crème fraiche ou de yaourt grec
1 cuillère à soupe de jus de citron vert
1 à 2 cuillères à café de Gochuchang, pâte de piment coréenne.
 
PRÉPARATION :
Préparez le bœuf Bulgogi selon la recette : 

Vers la fin du temps de marinade, disposez tous les ingrédients de la salade dans un grand saladier ou plusieurs petits bols, arrosez de jus de citron vert et placez au frais.
 
Pour la sauce chili, mélangez la mayonnaise, la crème fraiche, le jus de citron vert et la pâte de chili dans un petit bol.
 
Faites frire la viande préparée et servez avec la salade de papaye et de poire asiatique et la sauce chili.
 
Vous pouvez également mélanger les ingrédients de la salade avec du riz au jasmin.
 

BŒUF BULGOGI

BŒUF BULGOGI
Un plat coréen traditionnel, "Bulgogi" signifie viande de feu. Préparé à base de viande de bœuf, ce plat coréen pour barbecue est aromatisé à la plus délicieuse des marinades et accompagné d'une salade de poires fraîches.

 
INGRÉDIENTS pour 4 PERSONNES
MARINADE
4 cuillères à soupe de sauce soja
¼ de poire, râpée
3 cuillères à soupe de sucre brun
1 cuillère à soupe de vin de sherry sec
1 cuillère à soupe d'huile de sésame
1 cuillère à soupe de Gochuchang, pâte de piment coréenne
2-3 gousses d'ail, grossièrement hachées
1 cuillère à soupe de gingembre frais râpé
½ cuillère à café de poivre noir, grossièrement moulu
3 échalotes, finement hachées
1 cuillère à soupe de graines de sésame grillées
700 g d'aloyau (bœuf) ou de flanc (type onglet, bavette, bifteck de flanc…)
Huile de friture.
Oignon nouveau finement coupé pour la décoration
Salade de papaye et poire asiatiques, voir la recette :
 
PRÉPARATION :
Étape 1 : Pour la viande, mélangez tous les ingrédients de la marinade dans un bol jusqu'à ce que le sucre soit dissout. Ajoutez les graines de sésame.
 
Étape 2 : Coupez la viande en tranches très fines, placez-la dans la marinade et laissez mariner pendant 30 minutes.
 
Étape 3 : Pendant ce temps, préparez la salade de papaye et de poires asiatiques et la sauce chili.
 
Étape 4 : Faire chauffer l'huile dans une poêle. Ajouter la viande de steak hachée et faire frire des deux côtés (environ 5 minutes au total).

 Servir la viande avec l’oignon nouveau, la salade de papaye et poires asiatiques et la sauce chili.

 

dimanche 15 octobre 2023

POULET CROUSTILLANT AU SESAME SAUCE PIQUANTE AIGRE DOUX

POULET CROUSTILLANT AU SESAME
SAUCE PIQUANTE AIGRE DOUX

Pour faire plaisir à ma fille et à mon Ami Paul de Chicago, un petit tour en Corée avec ce poulet croustillant au sésame avec une sauce asiatique collante - plus savoureux que ces plats à emporter coquins et super simple à préparer. Sucré, salé, croustillant, collant et un peu épicé, il constitue toutes les bases d'un de ces repas que tout le monde peaufine.
 
INGRÉDIENTS (pour 4 PERSONNES)
5 cuillères à soupe d'huile végétale
2 œufs - légèrement battus
3 cuillères à soupe de farine de maïs (fécule de maïs)
10 cuillères à soupe de farine nature (tout usage)
½ cuillère à café de sel
½ cuillère à café de poivre du moulin
½ cuillère à café de sel d'ail
2 cuillères à café de paprika
3 filets de poitrine de poulet - coupés en bouchées
Sauce :
1 cuillère à soupe d'huile de sésame - facultatif - vous pouvez la laisser de côté et simplement saupoudrer beaucoup de graines de sésame à la fin si vous préférez
2 gousses d'ail - pelées et hachées
1 cuillère à soupe de vinaigre de riz chinois (ou de vinaigre de vin blanc)
2 cuillères à soupe de miel
2 cuillères à soupe de sauce chili douce - utilisez-en plus ou moins selon la marque et le degré de piquant que vous aimez
3 cuillères à soupe de ketchup
2 cuillères à soupe de cassonade
4 cuillères à soupe de sauce soja
Servir :
2 cuillères à soupe de graines de sésame
Petit bouquet d'oignons nouveaux/oignons verts – hachés
Accompagnement :
Riz blanc
 
INSTRUCTIONS
En amont, coupez les blancs de poulet en gros cubes.
Faites chauffer l'huile dans un wok ou une grande poêle jusqu'à ce qu'elle soit très chaude.
Pendant que l'huile chauffe, battez dans une assiette creuse 2 œufs, 3 cuillères à soupe de maïzena (amidon de maïs)
Dans une autre assiette. Mélangez la farine de blé, ½ cuillère à café de sel, ½ cuillère à café de poivre, ½ cuillère à café de sel d'ail et 2 cuillères à café de paprika
 
Passer les cubes de poulet successivement dans l'œuf puis dans la farine assaisonnée.
Plongez-les dans l’huile très chaude du wok à feu vif pendant 6 à 7 minutes, en retournant deux ou trois fois pendant la cuisson, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. (Cette friture peut faite en deux ou trois fois si nécessaire)
Réservez sur du papier absorbant.
Videz le wok de l’huile (pour l’utiliser une prochain fois)
 
Pour la sauce
Ajoutez tous les ingrédients de la sauce dans le wok chaud, remuez et faites bouillir à feu vif jusqu'à ce que la sauce réduise d'environ un tiers (cela devrait prendre 2-3 minutes). Remettez les cubes de poulet et mélangez-le avec la sauce pour l'enrober. Cuire 1 à 2 minutes.
Éteignez le feu et répartissez dans quatre bols.
Servir avec des graines de sésame et d'oignons nouveaux accompagné de riz blanc 

 

samedi 8 avril 2023

BULGOGI

BULGOGI
Bœuf sauté à la coréenne

Aujourd’hui je t’emmène en Corée pour découvrir un de leur plat phare, la star des barbecue coréens, j’ai nommé le bulgogi !!

Ce sont de fines tranches de bœuf (type carpaccio) marinées dans une sauce avec du soja, de la poire et des épices : un vrai délice. Le bœuf peut ensuite être cuit sur des petits grills comme dans les restaurants coréens, mais plus facilement dans une poêle ! Ce bœuf peut être dégusté avec un bol de riz blanc pour un repas rapide.

 

INGRÉDIENTS (4 PERSONNES)

500 g. de bœuf (de préférence une partie grasse comme le steak d’aloyau)

 

Pour la marinade

3 cs. de sauce soja
2 cs. de saké
2 cs. de sucre brun
2 cs. de purée de poire
1 cs. de miel
1 cs. d’huile de sésame
2 gousses d’ail
3 cm. de gingembre frais
2 cc. de graines de sésame toasté
1 cc. de poivre noir concassé
1 oignon frais

 

PRÉPARATION :

Détaillez le bœuf en fines lamelles comme pour un carpaccio. Émince finement l’ail, le gingembre et l’oignon frais.

Préparez la marinade en mélangeant bien tous les ingrédients.

Ajoutez le bœuf et mélangez à la main en massant un peu la viande et laissez-la mariner de quelques heures à toute une nuit.

Faites chauffer une poêle à feu fort et faire revenir la viande avec la marinade jusqu’à ce qu’elle soit joliment dorée. Si vous êtes équipé le mieux (et le plus traditionnel) est un petit grill à charbon avec une grille très fine.

Servez le bulgogi avec du riz blanc, agrémenté d’un peu de graines de sésame, d’oignon frais juste coupé ou encore de coriandre.

Bon appétit.

Pour l'accompagner, rien de tel qu'un rosé Coteaux d'Aix en Provence du Château La Coste, l'accord est parfait !

 

BOUTIQUE OFFICIELLE DE VENTE DE VINS DU CHÂTEAU LA COSTE

Vente en ligne : https://boutique-chateau-la-coste.com/fr/boutique-en-ligne/vins.html?aay_couleur_vin=5459

L'ABUS D'ALCOOL EST DANGEREUX POUR LA SANTÉ, À CONSOMMER AVEC MODÉRATION.





TÊTE DE VEAU TRADITIONNELLE, SAUCE RAVIGOTE

Pour certains il est une tradition que beaucoup ignorent : manger impérativement de la tête de veau le 21 janvier ! À l’origine pour célébre...